Aceite de oliva y aguacates: fuentes de grasas saludables para tu dieta
La conexión entre nuestro bienestar general y la salud del sistema digestivo es indiscutible. Un microbioma intestinal equilibrado no solo es fundamental para una digestión eficaz, sino que también juega un papel vital en hacer mas fuerte la inmunidad y mejorar el estado de ánimo. En este contexto, la elección de una dieta rica en alimentos es